50代の男性が室内で静かに瞑想を行っている様子。男性は落ち着いた表情で、リラックスした姿勢で床に座り、両手は瞑想のポーズを取っている。背景には観葉植物と仏像があり、柔らかな自然光がカーテン越しに差し込み、穏やかな雰囲気を演出している。

心のケア・自己成長